こんにちは、パワーストーンサイキックリーダーの藍です。
今日は、自然の中で癒されたいけど、
家の周りに自然がない…という方へのおすすめ記事です。
家に居ながら、自然の中でエネルギーチャージする方法をお伝えします。
準備するもの
自分にとっての癒しの場所は？
まずは、あなたにとって癒される場所や、エネルギーチャージができる場所を考えましょう。例えば、過去に旅行した先でのパワースポットや、これまで訪れた場所でリラックスできたり、エネルギーをもらえた場所です。
私の場合は、海、ビーチ、海の中です。
音楽
これは合っても無くても良いですが、その場所をイメージしたり連想する音楽があれば、それをかけましょう。
私の場合は、海の中をイメージしやすい音楽をyoutube musicでかけています。今のお気に入りは、こちら。
香り
これも合っても無くても良いですが、その場所をイメージしたり連想する香りがあれば、それを焚いたり、匂いをかぎましょう。
森の中であれば、ヒノキのアロマなど良さそうですね。
方法：イメージング
部屋の中の静かな空間で、目を閉じて、リラックスします。深いゆっくりした呼吸を行ってください。そして、まるで、その場所にいるかのように、あなた自身がエネルギーチャージできる場所をイメージしてください。
そうしたら、肉体は、部屋の中にいても、あなたの魂は、その場所にワープして、まるでその場所にいるかのような感覚に至ります。
さいごに
<p私は、よくこれをお風呂の中でやっています。< p=””>
浴槽に耳までつかり、目を閉じて、まるで海の中にいるかのようにイメージするんです。深ーい深ーい海の中にどんどん沈んで、海のエネルギーに癒されていく感覚です。
また、イメージング以外に、ご自身がリラックスできる音階（癒しサロンで鳴らしてもらった鐘の音など）があれば、それを自分の口で、その音階を鳴らす（huuuuuuuuuuuという感じで言い続ける）のも良いです。
そうすると、ご自身の感覚が、その時リラックスしていた時を思いだします。
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
この記事があなたの参考になれば幸いです。
パワーストーンサイキックリーダー藍
StockSnapによるPixabayからの画像に感謝を込めて
</p私は、よくこれをお風呂の中でやっています。<>
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